Bon je sais comme ça, ça donne pas vraiment envie, mais pourtant c'est super bon, c'est un peu comme un risotto mais avec du blé.
Proportion de blé selon les indications sur la boîte
1 oignon
1 boîte de thon
4 CS de crème fraîche
1 boîte moyenne de haricots vert
Poivre et sel
Faites cuire votre blé à l'eau bouillante.
Dans une casserole faites revenir l'oignon émincé avec un filet d'huile d'olive, ajoutez le thon et les haricots. A feu doux mettre la crème et ajoutez votre blé cuit, salez et poivrez.
Simple et rapide
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire